Fjallahjólaæfingar
Fjallahjólaæfingar 10.vikur 15 æfingar Æfingar fyrir krakka á aldrinum 10-16 ára (2014- 2008) alla þriðjudaga 17:00-18:00 eða 18:00-19:00 og annan hvern laugardag 10:00-11:30 eða 11:30-13:00 Æfingar hefjast þriðjudaginn 16.april fyrir utan húsnæði BFH að Flatahrauni 14 eða að selhellu 7 Þriðjudagsæfingar verða í eða mjög nálægt Hafnarfirði. Mæting upp í húsnæði BFH nema að annað sé tilkynnt. Laugardagsæfingar verða á einhverjum slóðum á eða í kringum höfuðborgarsvæðið. Hvetjum foreldra til að sameinast um skutl ef þess þarf. Á öllum æfingum þarf að vera með vatn meðferðis og slöngu og vera vel nærð fyrir æfingar. Á laugardagsæfingum er gott að vera með smá nesti (amk fyrir þau sem yngri eru). Góður hjálmur er að sjálfsögðu skylda og svo mælum við eindregið með frekari hlífum og þá sérstaklega bak- og hnéhlífum. Slíkar hlífar eru skylda fyrir þau sem eru komin í það að fara tæknilegri leiðir og stökkva og eru sérstaklega nauðsynlegar á laugardagsæfingum. Hjólin verða að vera fjallahjól sem eru í góðu standi, bremsur, gírar og dekk sérstaklega og það þarf að halda þeim við yfir tímabilið. Síðasta æfing tímabilsins er 18.júní. 10 vikur og 15 æfingar. Verð fyrir æfingar er 35.000kr og hægt að skipta greiðslum í tvennt Skráning fer fram hér: https://www.sportabler.com/shop/brettafelaghfj Allar nánari upplýsingar hér: WWW.BFH.is Svo má alltaf senda póst á : bfh@bfh.is